co na stawy

[...] a normalnie 29+wysylka. Dalej ta pięta mi dokucza. Mniej lub bardziej. Tak samo się rozciągam. Mniej lub bardziej. Ogólnie to wychodzi brak dobrych rozgrzewek (czuje różne stawy) i brak rozciągania. Co do miski. B - 130 T - 80 W - 180 To usrednienie z 3 dni. W dni treningowe 2000kcal, a w nie treningowe 1900. Podzielone na 4 posiłki. [...]

[...] estradiolu na przyrost masy. Nikt nie mówi o ubiciu estro do zera, ale dolne widełki są mega okej kolego :) twoje narządy podziękują za dolne widełki estro uwierz mi, stawy pewnie gorzej ale ja tam wole swoje narządy niż stawy dlatego też wale bolda zamiast mety (pół żartem pół serio haha) Zmieniony przez - Dawids95 w dniu 2020-12-23 [...]

[...] rozkminianiem świata i to podczas okresu XD także potrafię do teścia i bolda dorzucić masteron i czuję się zaj**iscie, a wyglądam jeszcze lepiej - jedyne co to trochę stawy dostają po dupie ale nie ma sterydu bez efektu ubocznego umówmy się. Dla kogoś kto chce budować mięcho i wie ile to trwa i że to nie wyścig na 100 metrów tylko powolny [...]

[...] rozkminianiem świata i to podczas okresu XD także potrafię do teścia i bolda dorzucić masteron i czuję się zaj**iscie, a wyglądam jeszcze lepiej - jedyne co to trochę stawy dostają po dupie ale nie ma sterydu bez efektu ubocznego umówmy się. Dla kogoś kto chce budować mięcho i wie ile to trwa i że to nie wyścig na 100 metrów tylko powolny [...]

[...] rozkminianiem świata i to podczas okresu XD także potrafię do teścia i bolda dorzucić masteron i czuję się zaj**iscie, a wyglądam jeszcze lepiej - jedyne co to trochę stawy dostają po dupie ale nie ma sterydu bez efektu ubocznego umówmy się. Dla kogoś kto chce budować mięcho i wie ile to trwa i że to nie wyścig na 100 metrów tylko powolny [...]

[...] mg propa week andro 600 mg nandromixa z andro 5 jm hgh andro 50 mcg tiromelu co tydzień 0.5 cabaseru i co tydzień połowka letro szła w zeszłym tyg nie dałem letro bo stawy się lekko odezwały i myślałem że e2 padło i dlatego dzisiaj badania (dzisiaj tez jeszcze letro nie dałem) w przyszłym tyg przeskakuje na boldka lub tri bolda z andro [...]

Moje zdanie: Cykl 500 bolda i 500 testa enana, Estro zbite, nie przeklamane! Wynik ponizej skali. Sucha skora, sennosc i problemy ze stawami. Brak objawow gino a jestem bardzo czuly i przy tej dawce testa bola mnie suty a IA lykac musze jak cukierki. Prl na 500mg co 2 tygodnie zbijana 0,5 tab cabaseru. Po zmniejszeniu dawki bolda na 250mg ciagle [...]

Ale ja nic takiego nie napisałem. Napisałem, że ludzie którzy srają pieniędzmi i mają poteżne zaplecze złożone z fachowców (mma, bokserzy) decydują sie na ten środek, chociaż mogliby bić coś innego . Już samo to o czymś świadczy. Jak taki Adamek jest zadowolony z bolda to tym bardziej zwykły chłopaczek z siłowni powinien być zadowolony Ja lecę [...]

[...] wyzerowanego e2 przez kilkanaście tygodni ( gdybym np. nic z tym nie robił i e2 spadło by do zera )? Wyzerowane e2 to spowolnione przyrosty, brak siły na treningu, stawy bolą, dolina w samopoczuciu niesamowita = jednym słowem ch** z tego boldenonu, prędzej opóźni on w takim wypadku przyrost mięśni niż przyspieszy a to chyba nie o to [...]

[...] wyzerowanego e2 przez kilkanaście tygodni ( gdybym np. nic z tym nie robił i e2 spadło by do zera )? Wyzerowane e2 to spowolnione przyrosty, brak siły na treningu, stawy bolą, dolina w samopoczuciu niesamowita = jednym słowem ch** z tego boldenonu, prędzej opóźni on w takim wypadku przyrost mięśni niż przyspieszy a to chyba nie o to [...]

[...] odpuścić jak wyszło zobaczycie na filmie.Ostatnio do treningów dodałem MU z gumami i niestety to razem z treningiem podciągania jednorącz zbyt mocno obciąża moje ścięgna i stawy co w ostatecznym rezultacie powoduje że jestem przetrenowany i coraz słabszy. https://youtu.be/5-N_mmHpBFU A prawie bym zapomniał taka mała uwaga do Panteona,do każdego [...]

[...] piszecie o mnie haha ! Bo tak że mna właśnie było,ale coś we mnie pękło i zrozumiałem.. ze to głupota. Coraz mniejszą sprawność,zadyszka na schodach,wysiadające kolana i stawy skokowe. Dlatego teraz fitness na luzie i koniec z popisami na siłowni ile się dźwignie i koniec paniki ,że obwody łapy idą w dół.To jest niezdrowe..jeszcze ten mlody [...]

[...] wzroście 176 i wadze ok 80 kg pięknie się podciągał aż oko cieszyło jak się widziało tą perfekcję i pracę mięśni, a teraz 35 lat poźniej i 20 kg więcej narzeka że ciężko że stawy że boi się kontuzji Ale nie robi redukcji bo twierdzi że będzie mały i słaby. Tylko w niewielu przypadkach zdarza się że można być i dużym i silnym na drążku. [...]

[...] to sprawa się komplikuje. Tylko mam wrażenie, że teraz jest taka ogólna moda na sport, bieganie, co chwilę ktoś deklaruje, że przebiegł maraton i ludzie chyba za szybko chcą wskakiwać na wyższe obroty w bieganiu, a jednak jak do każdej aktywności trzeba nieco czasu, przyzwyczaić mięśnie, stawy. Jak się to powoli ogarnie to do zrobienia.

[...] o tym piszę? bo zjadam z 70g białka może na dobę, od ch... warzyw i owoców, bardzo ciężko trenuje i mięśnie nie spadają tak szybko jak się o tym mówi, ba...w ogóle nie spadają jak mają ciągle bodziec, na redukcji nie było czegoś takiego jak spadek siły, energii, głód czy bolące stawy i wyraźnie widzę jaka to jest propaganda z badaniami...

[...] jedynie ćwiczenia i metody progresji. Myślę, że w głownych bojach będzie rampa zamiast kilku serii na roboczym ciężarze. Trening wówczas będzie krótszy i mniej eksploatujący stawy. Siła spadnie i tak i tak, więc nie ma sensu się zarzynać . Ponadto w tygodniu będzie więcej aktywności, ale bardziej tej spontanicznej aniżeli zaplanowanej. Z 1/2 razy [...]

Mam pytanie. Kiedyś pisałeś o dobrym preparacie na stawy....coś co miało w nazwie Orange? Nie mogę sobie przypomnieć....... mógłbyś mi pomóc? :D

[...] byc nieodlacznym elementem planu treningowego ;) Nastraja optymistycznie. Wyczytałem w "Urodzonych biegaczach", że amortyzacja w butach to ściema. Dla przykładu - na stawy faceta ważącego 80 kg oddziałuje wg nich siła uderzenia 1 tony... Amortyzację porównali do próby ochrony jajka przed walnięciem młotkiem za pomocą rękawicy kuchennej. [...]

[...] dlatego ze jade 1m od krawedzi drogi. Wiedzialem ze na zalewie wisi znak zakaz kapieli bo jest tam odkąd go zrobili (2-3 lata) ale u mnie ten zakaz wisi wszedzie (jeziora, stawy, zalewy - chyba prewencyjnie jakby sie ktos utopil co by nikt nie dostal kary ze zle zabezpieczone itd. a tak powiedza byl zakaz). A mial byc to zalew do celow tylko [...]

[...] 4 kilometry w godzine - a nie podniesie nad glowe sztangi wazacej polowe tego co on - to cos tu jest nie tak z ogolna sprawnoscia - brak rownowagi, brak miesni chroniacych stawy.. Ja się nie dziwię. Mimo, że Xzaar zachwyca się budową Richa Rolla, to obiektywnie więcej zwolenników miałyby proporcje które sam wypracował. Naczelna zasada w tym [...]